Nutrição com IA
Nutrição inteligente é entender os dados, não só coletar
Muito app usa 'IA' só na propaganda — na prática, continua sendo uma planilha de calorias com uma cor diferente. No Souta, a inteligência artificial entra em dois pontos concretos.
Primeiro, no reconhecimento de refeições por foto, que poupa a digitação manual. Segundo, no Coach Digital, que analisa seu histórico ao longo do tempo pra dar orientação — não só mostrar um número.
Grátis para começar · Disponível em português
Por que o Souta ajuda aqui
Registro por foto ou código de barras
Aponte a câmera ou escaneie a embalagem: o Souta calcula calorias e macros na hora, sem digitação manual.
Coach Digital com IA
Um assistente que entende seus hábitos ao longo do tempo e te orienta de verdade — não só mostra números.
Base de alimentos 100% brasileira
Mais de 5.500 alimentos da TACO e da TBCA, do arroz com feijão ao pão de queijo — sem ficar adivinhando o equivalente em inglês.
Como o Souta ajuda
Isso muda o tipo de pergunta que o app consegue responder: em vez de só 'quantas calorias você comeu hoje', dá pra entender padrões — como sua alimentação varia entre dias de semana e fim de semana, por exemplo.
E tudo isso em cima de uma base de dados nutricionais brasileira, pra que a análise reflita o que você realmente come, não uma média genérica de outro país.
Perguntas frequentes
O Souta é gratuito?
Sim, o Souta é grátis para começar — dá pra registrar refeições, água, peso e passos sem custo. O Coach Digital com IA tem recursos premium para quem quer orientação mais aprofundada.
Preciso digitar tudo manualmente?
Não. Você pode registrar uma refeição por foto ou escaneando o código de barras do produto, o que reduz bastante o tempo gasto todo dia.
Comece hoje. É grátis.
Baixe o Souta e leve a nutrição inteligente para o seu dia a dia.